Les chakras

Sept roues d'énergie le long de la colonne.

Les chakras — le mot signifie « roue » ou « cercle » en sanskrit — sont des centres d'énergie subtile qui jouent un rôle fondamental dans la tradition tantrique. On en compte sept principaux, échelonnés le long de la colonne vertébrale, du périnée au sommet du crâne.

Chaque chakra correspond à une dimension de notre être : l'ancrage, la créativité et la sensualité, la puissance personnelle, l'amour, l'expression, l'intuition, la conscience spirituelle. Ensemble, ils dessinent une carte de notre vie intérieure.

Les sept chakras en un regard

• Racine (périnée) — l'ancrage, la sécurité, la source de la kundalini
• Sacré (bas-ventre) — la sensualité, la créativité, l'émotion
• Plexus solaire — la puissance, la confiance, l'affirmation de soi
• Cœur — l'amour, la tendresse, la reliance à l'autre
• Gorge — l'expression, la vérité, la parole juste
• Troisième œil (front) — l'intuition, la vision intérieure
• Coronal (sommet) — la conscience spirituelle, l'ouverture au tout

Harmoniser plutôt que « débloquer »

Dans la pratique tantrique, il ne s'agit pas de « réparer » des chakras comme on répare une machine. Il s'agit d'harmoniser : laisser l'énergie circuler librement d'un centre à l'autre, du sexe au cœur, du cœur à l'esprit. Le travail sur chaque chakra — par le souffle, le son, le mouvement, le toucher — prépare cette circulation fluide qui est le cœur de l'expérience tantrique.

Comprendre la kundalini qui circule à travers les chakras →

Nom sanskrit, couleur, élément

Issus des textes anciens (Védas et Upanishads), les sept chakras portent chacun un nom, une couleur et un élément qui aident à les reconnaître et à les travailler :

• Muladhara — racine · rouge · terre
• Svadhisthana — sacré · orange · eau
• Manipura — plexus solaire · jaune · feu
• Anahata — cœur · vert · air
• Vishuddha — gorge · bleu · éther
• Ajna — troisième œil · indigo
• Sahasrara — couronne · violet / blanc